カテゴリー: 普通科・体育コース

1年普通科体育コースの生徒を対象としたスポーツ学講座が行われました。

第６回は、富山県総合体育センターより山地延佳先生をお招きし、「ウエイトトレーニング」をテーマにトレーニングの方法、動作の注意点などを実践しながら学びました。身体の構造や鍛える筋肉を理解した上で、トレーニングを行うことの大切さに気づきました。休憩中にも山地先生に質問をする姿も見られました。

本校１年普通科体育コースと、水橋高校３年普通科体育コースの生徒を対象に県立学校プロジェクト学習推進事業が行われました。

富山大学より佐伯聡史准教授をお招きし、「コツとカンの運動学～なわとび運動を通して～」をテーマに講義、実技指導をしていただきました。「連鎖交互とび」という初めて挑戦するなわとびの技に最初は苦戦していましたが、縄の動きや跳ぶタイミングなどを理解し、実践していくことで、多くのグループが技に成功していました。技の構造と身体の動かし方を理解することが、技の成功につながるということを学びました。

また、この事業の様子はケーブルテレビ富山にて11月27日（土）～12月3日（金）の午前6時、午後1時、午後9時から放送されます。是非ご覧ください。

1年普通科体育コースの生徒を対象としたスポーツ学講座が行われました。

　第５回は、公認スポーツ栄養士の舘川美貴子先生をお招きし、スポーツ栄養学に関するお話をしていただきました。栄養学の講習は10月にも行われましたが、今回はさらに専門的な講習となりました。自分の体重と体脂肪率から、1日に必要なエネルギー量を計算するなど、今後の食生活に活かせそうな知識も得ることができました。